Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital ; moins de technologie, plus de concentration

• Date de parution : 10/03/2020
• Editeur : Alisio
• EAN : 9782379350481
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 256
• Collection : (-)
• Genre : Philosophie
• Thème : Développement personnel
• Prix littéraire(s) : (-)

Médias sociaux, notifications, e-mails... Dans un monde de sursollicitations numériques, difficile de débrancher complètement. Quel est le secret d'un rapport équilibré avec la technologie ? Celle-ci n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise : l'essentiel est de l'utiliser pour soutenir vos... Voir plus

Médias sociaux, notifications, e-mails... Dans un monde de sursollicitations numériques, difficile de débrancher complètement. Quel est le secret d'un rapport équilibré avec la technologie ? Celle-ci n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise : l'essentiel est de l'utiliser pour soutenir vos objectifs plutôt que de la laisser vous manipuler !
S'appuyant sur des exemples de réussite, Cal Newport identifie la philosophie et les pratiques des minimalistes digitaux et vous révèle ses stratégies pour rejoindre la Résistance de l'attention, à commencer par un désencombrement numérique de 30 jours.
Grâce à cet ouvrage, reprenez le contrôle de votre vie digitale et recentrez-vous sur l'essentiel !