Apprendre à bien respirer et à se relaxer, voici ce qu'inculque Claire Lucq. Ses techniques de relaxation aideront tout en douceur les enfants à se recentrer sur eux-mêmes et à oublier leurs tracas. Grâce à ses fiches simples et à ses exercices en plusieurs étapes, ils pourront répéter tous les mouvements sans difficulté pour évacuer leurs tensions.
Un livre adapté aux plus jeunes qui met à la portée des enfants les premiers concepts de la sophrologie. Pour vivre en harmonie, dans son corps et son esprit.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
