Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
Le quotidien peut être stressant et épuisant. Il est important prendre le temps de ralentir pour être pleinement présent à soi-même, et apaiser notre corps et notre esprit. Ce guide présente des méthodes de relaxation à pratiquer la maison ou hors de chez soi. Chacun pourra trouver l'exercice qui lui convient parmi les techniques de respiration, de méditation de visualisation, les postures de yoga et les mouvements de tai-chi. Détendez-vous, respirez profondément et savourez les bienfaits de la relaxation !
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Dernière réaction par Jean-Thomas ARA il y a 11 heures
Dernière réaction par Yannis Fardeau il y a 4 jours
Dernière réaction par RC de la Cluzze il y a 5 jours
Des romans, livres de recettes et BD pour se régaler en famille !
Découvrez 6 romans délicieusement horrifiques et tentez de les gagner...
Alice a quatorze ans quand elle est hospitalisée : un premier roman foudroyant
Yeong-ju est l’heureuse propriétaire d’une nouvelle librairie, située dans un quartier résidentiel de Séoul...