Plaisir et santé, la main dans la main.
Halte aux méfaits des régimes yo-yo sur votre corps : une alimentation saine et équilibrée est votre meilleur atout minceur. Pour retrouver et garder une silhouette allégée, réconciliez-vous avec votre assiette ! Et plongez-vous dans ces 140 recettes, classées par produits santé, pour faire la chasse aux préjugés et vous donner une foule d'idées légères et savoureuses.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
