Eric Franklin, véritable pionnier de la visualisation au service de l'entraînement physique, nous explique dans ce nouveau livre comment revitaliser l'organisme, augmenter le flux énergétique et améliorer la posture, ainsi que l'activité sexuelle, par un travail de renforcement en souplesse du plancher pelvien. Le manque de tonus et d'élasticité de cette région de notre corps conditionne en effet notre bien-être et notre qualité de vie, pouvant être à l'origine de nombreux problèmes de dos, de pieds et de genoux.
Les techniques du corps et de l'esprit proposées dans cet ouvrage sont le résultat d'une méthode élaborée par l'auteur lui-même, avec pour objectif de soulager la douleur de façon naturelle, de prévenir et de résoudre certains troubles physiques très répandus comme l'incontinence, ainsi que d'affronter de manière consciente certaines phases de la vie comme la ménopause, la période précédant l'accouchement et celle qui la suit. L'entraînement ici proposé, destiné aussi bien aux hommes qu'aux femmes, repose sur des principes scientifiques validés. Des exercices agréables et stimulants, pouvant se faire à tout moment de la journée, sont présentés dans un langage clair et accessible et accompagnés d'images suggestives s'adressant à notre mental.
Un texte indispensable également pour tous ceux qui travaillent dans l'entraînement idéomoteur, pour leurs élèves et leurs patients.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
