Objectif : moins 6 kilos en 6 semaines. Devenez mince et éliminez vos kilos superflus grâce à un programme simple et efficace. Ce plan-minceur fait de recettes saines et diététiques, d'idées d'en-cas légers et savoureux, de séances d'exercices, vous fera maigrir sereinement et sans fatigue et vous amènera à stabiliser durablement votre poids. Vous découvrirez dans ce guide : des conseils pour mieux connaître votre corps et vos besoins nutritionnels. Un régime alimentaire sain avec une sélection de menus équilibrés sur 42 jours. Des exercices pour affiner la silhouette et garder la ligne. Une taille fine, un ventre plat, une forme retrouvée et un moral au top !
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