N'écoutez plus les médias vous vanter les mérites de l'huile d'olive, agissez pour votre santé ! pour la première fois, un guide pratique vous explique ce que vous pouvez réellement attendre de l'huile d'olive et de l'olivier.
Et surtout comment les intégrer à votre quotidien. savez-vous par exemple que toute précieuse qu'elle soit pour le coeur, il manque à l'huile d'olive des constituants indispensables pour en faire votre seule et unique huile de table ? connaissez-vous les différences entre les marques du marché ? puisé aux meilleures sources scientifiques, le livre de maria bardoulat répond à toutes ces questions et livre mille autres secrets sur les origines de l'olivier, ses actifs santé et beauté et ses promesses pour votre bien-être.
Grâce à ce guide santé à la fois touristique, pratique et culinaire, découvrez :
⢠le rôle de l'huile d'olive dans le régime méditerranéen ;
⢠les actifs anti-âge de l'olivier et de son huile ;
⢠comment choisir son huile d'olive ;
⢠pourquoi l'olivier fait baisser la tension ;
⢠des recettes légères et ensoleillées ;
⢠oú planter des oliviers ;
⢠comment se soigner avec les feuilles d'olivier.
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Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Un véritable puzzle et un incroyable tour de force !
