Dans cet ouvrage, l'auteur s'adresse aux hommes et aux femmes de toutes tendances spirituelles, philosophiques ou religieuses qui s'engagent sur le chemin de la connaissance de soi. Il leur livre les moyens pratiques d'un travail sur soi dans leur vie de tous les jours. Selim Aissel apprend au lecteur à détecter ses propres limites et handicaps, et lui enseigne aussi les méthodes pour les dépasser afin d'avancer sur un chemin d'évolution et de transformation. Le présent ouvrage est un guide qui part de l'observation de soi pour aboutir au véritable Soi.
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