Cet ouvrage est une méthode de préparation mentale issue des techniques de training mental les plus modernes et de l'observation des plus grands champions actuels. La première partie traite de la préparation mentale générale. Ce sont les fondations mentales sur lesquelles le joueur pourra asseoir son jeu solidement.
La seconde concerne la préparation mentale spécifique, c'est-à-dire la gestion mentale de l'avant match, du match et de l'après match, en termes de motivation, de gestion du stress, de concentration et de confiance en soi.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
