Le Tai Chi Source De Sante Et De Vitalite

• Date de parution : 27/04/2005
• Editeur : Hachette Pratique
• EAN : 9782012602915
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : (-)
• Collection : (-)
• Genre : Sports
• Thème : Arts martiaux
• Prix littéraire(s) : (-)

Santé, vitalité, méditation en mouvement et énergie vitale scandent la vie des adeptes du taï chi.
Le tai-chi est une forme d'énergie extrême, un moyen de cultiver la force
vitale par des exercices physiques.Il est praticable à tout âge quelle que soit notre condition physique, et quel que soit... Voir plus

Santé, vitalité, méditation en mouvement et énergie vitale scandent la vie des adeptes du taï chi.
Le tai-chi est une forme d'énergie extrême, un moyen de cultiver la force
vitale par des exercices physiques.Il est praticable à tout âge quelle que soit notre condition physique, et quel que soit l¹univers dans lequel nous évoluons ; le tai-chi peut ouvrir des portes sur de nouvelles expériences et nous aider à nous surpasser.
Le tai-chi, discipline douce, sans danger, aide à se maintenir en forme
physiquement et mentalement, mais aussi à lutter contre les tensions de la
vie moderne.
Cet ouvrage décrit les mouvements de la forme Yang simplifiée, idéale pour
tous ceux qui recherchent un exercice complet pour :
- apaiser le corps et l¹esprit
- améliorer la souplesse, la coordination et la concentration
- procurer l¹énergie, la force et l¹endurance
- diminuer le stress et les problèmes qui y sont liés
- mieux vivre certaines pathologies comme l¹arthrite, la tension
artérielle et les difficultés respiratoires