Dans ce recueil de 13 nouvelles, la jeune autrice mexicaine frappe fort mais juste
Vous avez pris du poids sans avoir changé votre alimentation ? Le stress vous fait grossir ? Vous avez fait une prise de sang et vos hormones sont complètement déréglées ? Le programme Amezian est fait pour vous. Lors de ses recherches, Hassan Amezian identifie la chose suivante : nos hormones, en fonction des moments de la journée, ont besoin d'une alimentation spécifique. Reconnaissant le stress comme la source principale de ces dérèglements, il développe des stratégies innovantes pour contrer ces déséquilibres et la prise de poids. Au programme :
Comprendre les troubles hormonaux et leurs conséquences ;
Son approche sans stress ni privation fondée sur un bilan sanguin approfondi, ses conseils de nutrition adaptés, ses prescriptions médicales ;
Les liens entre le stress et la prise de poids, leurs impacts sur la santé ;
La mise en oeuvre de votre programme adapté.
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