de la recherche de motivation au choix du régime, de la chasse aux kilos à la phase de stabilisation, tous les secrets d'un amincissement efficace et durable ! avec une multitude de conseils malins et faciles à appliquer au quotidien, cet ouvrage aborde toutes les questions que les femmes se posent en matière de régime quel est son poids idéal ? quel régime est le plus efficace ? que faire pour ne pas craquer ? comment se débarrasser de sa cellulite ? pour maigrir de plaisir !
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