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Le manuel du yoga à l'école ; des enfants qui réussissent

Couverture du livre « Le manuel du yoga à l'école ; des enfants qui réussissent » de Micheline Flak et Jacques De Coulon aux éditions Rivages
  • Date de parution :
  • Editeur : Rivages
  • EAN : 9782228914475
  • Série : (-)
  • Support : Poche
Résumé:

Comment réussir à l'école sans stresser ? Ce livre contient 27 exercices de yoga illustrés (respirer ensemble, la petite salutation au travail, la position debout correcte, la relaxation des mains, la respiration consciente, le vent qui chasse les nuages.) faciles à pratiquer en classe avec des... Voir plus

Comment réussir à l'école sans stresser ? Ce livre contient 27 exercices de yoga illustrés (respirer ensemble, la petite salutation au travail, la position debout correcte, la relaxation des mains, la respiration consciente, le vent qui chasse les nuages.) faciles à pratiquer en classe avec des enfants et des adolescents. Une pratique qui, derrière l'apparente simplicité, apporte aux enfants et aux adolescents de nombreux bénéfices : confiance en soi, souci des autres, stabilité émotionnelle, capacité à se concentrer, créativité. Le bien-être, la réussite et l'esprit du yoga, tout un art de vivre.

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