Mince, jeune et en bonne santé, la silhouette idéale suscite l'envie mais aussi l'inflation des solutions "miracles". En tenant compte des facteurs auxquels le corps est soumis (hormones, morphologie, effets du temps...), cet ouvrage fait le point sur les méthodes qui donnent de vrais résultats. Comment se débarrasser d'une "culotte de cheval" ? Quelle intervention permet de réduire une poitrine trop lourde ? Comment obtenir des fesses galbées ? Que faire contre la cellulite ? Comment retrouver la ligne après une grossesse ? Suivant chaque partie du corps, ce guide présente les traitements adaptés et efficaces chirurgie plastique, exercices de gymnastique, régimes alimentaires, endermologie...
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