Découvrez dans cet ouvrage toutes les vertus thérapeutiques, relaxantes ou tonifiantes du massage.
Le massage et ses techniques illustrées de pas à pas ?
Préparer votre séance, connaître votre corps, bien choisir vos huiles essentielles.
Maîtriser tous les gestes essentiels : pressions, effleurages, pétrissages, percussions, vibrations, contacts...
Du massage suédois, chinois, oriental au shiatsu et la réflexologie, vous êtes initié aux différentes techniques des écoles de massage les plus réputées dans le monde.
Le massage au service de la forme et de la beauté Optimiser votre capital vitalité et bien-être, retrouver une peau saine et tonique, lutter et soulager efficacement le stress, les maux de tête, le mal de dos, l'insomnie...
Des séances de massage " à la carte " adaptées à chaque partie de votre corps et des soins personnalisés pour les femmes enceintes, les bébés, les enfants, les personnes âgées, les malades ou les sportifs.
Clare Maxwell-Hudson enseigne l'art du massage à travers le monde, aux particuliers comme aux professionnels. Elle dirige un enseignement destiné aux médecins et donne des conférences sur les vertus thérapeutiques du massage.
Auteur du Bien-être par les huiles essentielles aux éditions Hachette.
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