La Salutation au Soleil est un enchaînement de postures de yoga qui symbolisent les 12 heures du jour.
Elle est une technique reconnue de vitalisation dite solaire, c'est-à-dire positive et lumineuse. Pratiquée seule ou au début d'une séance de Yoga - avec une respiration bien synchronisée -, la Salutation au Soleil vous permettra de vous mettre en forme en quelques minutes seulement, et, action non négligeable, de vivre de façon saine avec dynamisme tout en entretenant une bonne santé physique et mentale.
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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