Cette série de 3 ouvrages en bandes dessinées a été réalisée avec le concours des plus hauts gradés français et des meilleurs techniciens. Elle prend comme référence la méthode Shôtôkan, la plus pratiquée en France (près de 80 % des écoles).
Ce premier volume traite du PROGRAMME D'APPRENTISSAGE POUR LES ÉLÈVES DÉBUTANTS c'est-à-dire des deux premières années de pratique.
Avec ce livre, le jeune karatéka va être initié et apprendra l'étiquette du karaté, les postures, les techniques de base, les déplacements, les bases du kihon (la technique), les premiers assauts conventionnels (ipponkumite), les six katas (enchaînements codifiés) de base Taikyoku et le premier kata Heian Shôdan.
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