Si vous avez des fringales sucrées, si vous mangez sans avoir faim ou si vous ressentez un coup de fatigue après un repas, ce livre est pour vous !Enfin un programme zéro prise de tête pour se libérer du sucre en 6 semaines.
1/ Un test pour identifier son profil « sugar babe » : stressé, hormonal, hypoglycémique, intestinal.2/ Un plan d'attaque pour chaque profil3/ Des tips pour détecter les sucres cachés4/ Un bilan pour faire le point et tenir sur la durée5/ 30 recettes à IG bas, savoureuses et rapides
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Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
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Un douloureux passage à l'âge adulte, entre sensibilité et horreur...
