J'ai choisi de bien vieillir

• Date de parution : 06/01/2016
• Editeur : Archipel
• EAN : 9782809817652
• Série : (-)
• Support : Papier

• Nombre de pages : 208
• Collection : (-)
• Genre : Santé
• Thème : Autres thèmes de santé
• Prix littéraire(s) : (-)

Loin d'être un naufrage, le troisième âge doit être celui du renouveau.
« Des écarts ? Pas à mon âge ! », « Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux », « Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien ! ». : ce livre fustige les préjugés. S'appuyant sur de récentes études scientifiques, il... Voir plus

Loin d'être un naufrage, le troisième âge doit être celui du renouveau.
« Des écarts ? Pas à mon âge ! », « Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux », « Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien ! ». : ce livre fustige les préjugés. S'appuyant sur de récentes études scientifiques, il démontre au contraire que nos aînés doivent profiter longtemps pleinement de la vie ! Il propose des solutions pour mieux aborder le troisième temps de l'existence, et s'y épanouir. Pour rester en pleine forme aussi longtemps que possible, c'est-à-dire actif et autonome.
Oui, le troisième âge peut avoir le pied et l'esprit léger !