Des idées de lecture pour ce début d'année !
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La thérapie par l'art génère des sentiments positifs et augmente la concentration. On l'utilise pour diminuer les symptômes de la dépression ainsi que de la douleur émotionnelle et physique. Le coloriage devient une thérapie personnelle. C'est une activité réjouissante qui fait du bien au corps, à l'esprit et à l'âme. Il suffit de lâcher prise et de suivre notre intuition, notre voix intérieure, qui est là pour nous guider dans un sens positif. Cette prise de conscience nous permettra de trouver des réponses à nos questionnements ainsi que des solutions pour atténuer nos malaises intérieurs. Le but est d'atteindre le bien-être afin d'améliorer notre existence.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
