Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Oubliez les fastidieux calculs de calories, glucides, lipides...
Dînez « à la fourchette » !
Soutenue par une équipe de médecins et de spécialistes, la méthode Forking est une solution facile et ludique pour perdre du poids et retrouver un bien-être au quotidien.
L'idée : ne manger, le soir, que des aliments que l'on peut prendre avec une fourchette (donc sans couteau ni cuillère), tout en continuant à manger normalement dans la journée.
- Retrouvez sans effort une silhouette harmonieuse
- Surprenez vos invités en organisant des dîners « à la fourchette »
- Choisissez le bien-être au naturel
Plus de 40 recettes pour dîner d'un bon coup de fourchette !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
