Découvrez une approche simple et pédagogique des meilleures techniques, et profitez de leurs bienfaits en automassages ou avec vos proches.
Grâce à cet ouvrage très complet, vous maîtriserez les gestes de base des massages pour soulager les douleurs et les tensions, tout en favorisant la détente et le plaisir. Vous pourrez vous initier au yoga du visage, appelé aussi gymnastique faciale, qui tonifie la peau et raffermit les traits. Vous apprendrez également à cibler une zone ou un organe précis par des pressions de réflexologie plantaire, ainsi qu'à équilibrer votre flux d'énergie en stimulant les points d'acupression.
Une fois les gestes fondamentaux acquis, les instructions pratiques, illustrées pas à pas et faciles à suivre, vous permettent de réaliser en toute confiance chaque étape de la séance choisie.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
"On n'est pas dans le futurisme, mais dans un drame bourgeois ou un thriller atmosphérique"
L'auteur se glisse en reporter discret au sein de sa propre famille pour en dresser un portrait d'une humanité forte et fragile
Au Rwanda, l'itinéraire d'une femme entre rêve d'idéal et souvenirs destructeurs
Participez et tentez votre chance pour gagner des livres !
