Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Retrouvez votre corps bikini propose un programme d'entraînement novateur pour développer votre meilleur corps bikini dans les plus brefs délais. À l'aide de mouvements de Pilates soigneusement sélectionnés et d'exercices pour les jambes, les fessiers et les abdos parmi les plus efficaces, la spécialiste en entraînement physique Karon Karter vous aide à tonifier et raffermir vos zones sensibles - rapidement!
Son programme de six semaines est simple et accessible, et comprend des photos progressives assorties de précieux conseils pour maximiser chaque instant de votre entraînement. Vous profiterez des avantages de deux univers d'entraînement distincts : le Pilates, pour tonifier votre centre et vos zones sensibles, et les exercices d'endurance et de type cardio, pour ainsi découper vos muscles et brûler davantage de calories qu'avec un entraînement régulier.
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
