Marion Kaplan nous livre ici ses dix secrets de santé !
Ces commandements relèvent du bon sens, ils ne sont pas contraignants, il faut juste se les remémorer et les mettre en pratique !
- 1) Respirer en conscience.
- 2) Manger sainement.
- 3) Bouger.
- 4) Bien se connaître grâce à la généalogie et à l'exploration de l'histoire familiale.
- 5) Lâcher ses attentes déçues pour enfin devenir maître de son destin.
- 6) Savoir se pardonner à soi-même pour en finir avec la culpabilité et s'aimer soi-même.
- 7) Sortir du triangle dramatique « victime, bourreau ou sauveur » pour assumer une juste responsabilité vis-à-vis de soi et des autres.
- 8) Résoudre ses conflits intérieurs qui sont souvent la cause de maladie.
- 9) Aimer l'autre comme soi-même.
- 10) Pratiquer la pensée positive pour se créer la vie que l'on veut.
Ces prescriptions de vie et de santé n'étant pas enseignées à l'école, nous vous proposons dix ordonnances à expérimenter dès que possible !
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A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
