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À l'aide de courtes méditations et de petits exercices, Thich Nhat Hanh nous montre comment mieux voir la réalité. Apprenons, nous aussi, à regarder au-delà des illusions, des préjugés et de nos conceptions parfois étriquées. C'est libérateur !
Ces exercices nous apprennent aussi à mieux apprécier les choses et les êtres, clé de tout bonheur profond.
Et si on se recentrait sur l'essentiel ?
Tous les grands textes de THICH NHAT HANH sont chez Pocket.
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Dernière réaction par Yannis Fardeau il y a 14 heures
Dernière réaction par RC de la Cluzze il y a 1 jour
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