Ce livre s'intéresse essentiellement au sommeil, à ses troubles et aux moyens de les combattre grâce aux techniques de Sophrologie. En plus des explications et des conseils pour vous aider à comprendre et à se réapproprier le sommeil, la diversité des exercices respiratoires, de relaxation dynamique et de sophrologie, vous guiderons, pas à pas, vers l'amélioration et peut-être même vers la guérison du trouble dont vous êtes actuellement sujet.
Ce livre peut aussi se présenter comme une découverte de la sophrologie, de ses bienfaits. Mais il est également un guide sur la voie d'un mode de vie plus sain en vous poussant aux questionnements et en vous proposant d'apprendre à gérer le plus grand mal de notre vie moderne : Le Dystress (Le mauvais stress).
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
