Le stress a envahi nos vies palpitantes et rapides.
Cette notion floue désigne aujourd'hui un peu tout et n'importe quoi. Il y a pourtant différentes formes de stress : le stress aidant, bénéfique, et le stress nuisible, qui nous fait du mal. Il est primordial de bien identifier et reconnaître son stress pour le surmonter, ou vivre en harmonie avec lui. Compréhension, explications et exercices vous aideront à venir à bout de ce fléau et à vivre chaque jour plus sereinement.
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