Ce livre, explore le lien puissant entre le développement personnel, le sport et la réussite en entreprise. Il s'appuie sur les expériences personnelles de l'auteur, un expert en cybersécurité, en enseignement et un bodybuilder accompli, pour démontrer comment les principes du sport peuvent être appliqués pour transformer votre vie personnelle et professionnelle.
Le livre est enrichi d'exemples concrets tirés du parcours de Franck Ebel et d'autres athlètes, ainsi que d'exercices pratiques pour vous aider à intégrer ces principes dans votre vie quotidienne.
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