Des idées de lecture pour ce début d'année !
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Détox et antikilos : les secrets d'un régime légendaire.
De récentes études indiquent que les personnes consommant plus de citron frais que les autres ont de meilleures chances de perdre du poids. Beyoncé et tant d'autres « stars » ne s'y sont pas trompées : elles ont suivi le régime citron ! Avec ce régime à base de jus de citron, facile à suivre et d'une efficacité scientifiquement prouvée, vous vous débarrasserez de vos kilos superflus tout en préservant votre forme et en vous faisant plaisir.
Découvrez les surprenantes vertus de ce fruit :
- absorbé chaque matin au lever, il tonifie le foie et stimule sa production de bile, ce qui le prépare à mieux traiter les aliments consommés dans la journée, - il limite les apports en sucre et abaisse le taux de glycémie sanguine, - il est l'une des sources alimentaires les plus riches en vitamine C, - il contient de la pectine qui, en procurant une sensation de satiété, prévient les fringales.
Avec des menus sans complication, des exercices faciles et des conseils pour retrouver une alimentation saine, tout en maigrissant sans risque et sans effort. Un simple zeste suffit !
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Des idées de lecture pour ce début d'année !
Si certaines sont impressionnantes et effrayantes, d'autres sont drôles et rassurantes !
A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
