-Les propriétés de chacun de ces fruits magiques : anticancer, bons pour la peau, renforcement immunitaire, équilibre acido-basique, anticholestérol, antidiabète...
-Les infos pratiques pour bien en profiter : pour chaque fruit, les calories, les saisons, les astuces-cuisine pour conserver leurs bienfaits et leurs saveurs...
-Des recettes express et délicieuses, de l'entrée au dessert : salade de choux rouge à la mangue, magrets de canard aux pêches, penne au gorgonzola et aux figues, tiramisu de pommes, gratin de fruits rouges...
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