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Le trail ; courir dans la nature ; se lancer et se dépasser

Couverture du livre « Le trail ; courir dans la nature ; se lancer et se dépasser » de Cecile Bertin aux éditions Vagnon
  • Date de parution :
  • Editeur : Vagnon
  • EAN : 9791027105519
  • Série : (-)
  • Support : Papier
  • Nombre de pages : 112
  • Collection : (-)
  • Genre : Sports
  • Thème : Sports
  • Prix littéraire(s) : (-)
Résumé:

- Un guide pour se lancer & se dépasser dans un sport à sensations fortes, au plus près de la nature.
- Des conseils et astuces pour bien s'entraîner, se préparer physiquement et mentalement.
- Tout savoir sur les différents formats de trail, les terrains de pratique et l'équipement, les soins... Voir plus

- Un guide pour se lancer & se dépasser dans un sport à sensations fortes, au plus près de la nature.
- Des conseils et astuces pour bien s'entraîner, se préparer physiquement et mentalement.
- Tout savoir sur les différents formats de trail, les terrains de pratique et l'équipement, les soins en cas de blessure.

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