Sculptez votre corps grâce à ce guide d'entraînement personnalisé. Un guide pratique qui vous permet de vous muscler, de perdre du poids et de vous assouplir à votre rythme : plus de 80 exercices, pour chaque partie du corps (fessiers, abdominaux, cuisses, épaules...), des propositions de programmes d'entraînement, adaptés à votre niveau et à votre sexe. Pour un corps musclé et tonique !
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A gagner : la BD jeunesse adaptée du classique de Mary Shelley !
Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
