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De A comme Activation intra-sophronique à Z comme Zen, Le Dictionnaire de la sophrologie recense près de 650 termes.
L'objectif est d'apporter une connaissance à la fois immédiate, délimitée et pointue des termes fondamentaux de la sophrologie.
Chaque définition étant très développée, ce dictionnaire fournit un état des lieux des savoirs actuels de la sophrologie, ses fondements, ses différentes techniques et méthodes, ses écoles, sans privilégier ou condamner aucun des courants légitimes de la sophrologie. Il met en évidence par un système de corrélats les croisements entre la sophrologie, la médecine, la psychanalyse et la psychologie comportementale. Une bibliographie des meilleurs ouvrages de sophrologie complète le dictionnaire.
Sous la direction de Richard Esposito, plus de 80 sophrologues ont participé à sa rédaction, y apportant, par la diversité de leur formation de base (qu'ils soient psychiatre, psychothérapeute, masseur-kinésithérapeute, gynécologue, infirmier, osthéopathe...), des savoirs complémentaires ou un éclairage particulier.
Ainsi, l'exhaustivité des définitions et des termes choisis en fait LE dictionnaire de référence de la sophrologie.
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