Eén op de vijf Nederlanders kampt met een psychische aandoening na een grote levensgebeurtenis, zoals een scheiding, verlies of werkeloosheid. De impact hiervan wordt nog te vaak onderschat. In Help jezelf richt Hameeda Lakho zich juist op die drie miljoen mensen. Met duidelijke voorbeelden, simpele opdrachten en persoonlijke anekdotes reikt ze handvatten aan voor veerkracht en herstel. Gesterkt door haar eigen ervaringen - Lakho werd als kind jarenlang zowel geestelijk als lichamelijk mishandeld - laat ze zien hoe je zelfs in de meest onvoorstelbare omstandigheden op jezelf kunt vertrouwen. Laat je inspireren, motiveren en informeren door lifecoach Hameeda Lakho en leer je innerlijke strijd overwinnen.
Il n'y a pas encore de discussion sur ce livre
Soyez le premier à en lancer une !
Taïna, indienne des Caraïbes, a été instruite dès son enfance pour devenir chamane, mais Christophe Colomb et les Espagnols arrivent...
Une belle adaptation, réalisée par un duo espagnol, d'un des romans fondateurs de la science-fiction, accessible dès 12 ans.
Merci à toutes et à tous pour cette aventure collective
Lara entame un stage en psychiatrie d’addictologie, en vue d’ouvrir ensuite une structure d’accueil pour jeunes en situation d’addiction au numérique...
