Familiale, économique, classique ou originale, la soupe fait l'unanimité et a tout pour séduire. Savoureuses, les soupes sont surtout des alliées minceur à ne pas négliger pour préserver sa santé.
Vitamines, sels minéraux et fibres sont au rendez-vous pour drainer et purifier l'organisme, le dynamiser en douceur.
Les légumes sont peu caloriques, mais apportent une sensation de satiété qui permet de limiter la consommation d'autres aliments moins bénéfiques pour la santé.
Découvrez 365 soupes santé et détox, classées par saison :
La bonne soupe - Chers légumes. Du côté des fruits. Les alliés des soupes. Les touches de caractère. Soupes mode d'emploi. Les toppings.
La fraîcheur - Variations autour des gaspachos. Variations autour des crèmes, des soupes et des veloutés froids.
La chaleur - Variations autour des bouillons. Variations autour des nages. Voyage à travers le monde.
La douceur - Variations autour des soupes de fruits.
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Caraïbes, 1492. "Ce sont ceux qui ont posé le pied sur ces terres qui ont amené la barbarie, la torture, la cruauté, la destruction des lieux, la mort..."
Chacune des deux demeures dont il sera question est représentée dans le sablier et le lecteur sait d'entrée de jeu qu'il faudra retourner le livre pour découvrir la vérité. Pour comprendre l'enquête menée en 1939, on a besoin de se référer aux indices présents dans la première histoire... un véritable puzzle, d'un incroyable tour de force
Sanche, chanteur du groupe Planète Bolingo, a pris la plume pour raconter son expérience en tant qu’humanitaire...
